Rất nhiều người trong chúng ta đều nghĩ rằng khi đạt được những điều mà chúng ta hằng mong muốn như: giàu có về của cải, thăng tiến trong nghề nghiệp, một cuộc sống hôn nhân lý tưởng… thì sẽ cảm thấy hạnh phúc.
Tuy nhiên, khi đã có được những điều đó, nhiều người vẫn cảm thấy chưa được mãn nguyện, thậm chí là bế tắc. Chúng ta vẫn không tránh khỏi âu lo vì những vấn đề mới phát sinh trong cuộc sống. Tại sao lại như vậy? Làm thế nào để có được một cuộc sống vui tươi, hạnh phúc đúng như những gì cuộc sống vốn có? Và muốn có được hạnh phúc phải tìm ở đâu?
Nhằm giúp bạn đọc tìm được lời giải đáp cho những câu hỏi trên, Sachkhaitam.com trân trọng giới thiệu đến bạn đọc một quyển sách rất đặc biệt về cách tìm và cảm nhận hạnh phúc cuộc sống của tiến sĩ M.J. Ryan – một chuyên gia nổi tiếng thế giới trong lĩnh vực khám phá những giá trị tinh thần và hạnh phúc cuộc sống.
Ở mỗi người đều có những cách cảm nhận hạnh phúc riêng biệt, khác nhau. Vì thế không ai có thể định nghĩa hay liệt kê cụ thể về khái niệm hạnh phúc. Nhưng chúng ta có thể khái quát hạnh phúc như một vấn đề tinh tế của cảm xúc tinh thần liên quan mật thiết đến tích cách, mục đích sống và ước mơ của mỗi người…
Hạnh phúc là khi chúng ta biết cảm nhận, khám phá những điều mới mẻ từ cuộc sống, thực hiện được những điều mình ấp ủ, ước mơ. Hạnh phúc là khi ta tìm ra và trân trọng những niềm vui, giá trị giản dị của cuộc sống…
Lời Giới Thiệu
Phần I: Hạnh Phúc Là Gì?
Những Con Đường Dẫn Tới Hạnh Phúc
Khởi Đầu Từ Những Gì Gần Gũi Nhất
Đâu Là Bí Mật Của Hạnh Phúc?
Phần II: Vượt Lên Những Trở Ngại
Phải Chăng Cuộc Sống Có Quá Nhiều Thử Thách?
Khi Những Ý Nghĩ Tiêu Cực Xâm Chiếm Bạn...
Tác Hại Của Thói Ghen Tỵ
Đừng Để Sự Oán Hờn Gặm Nhắm Trái Tim
Bạn Có Mong Đời Cuộc Đời Phải Thật Công Bằng?
Nếu Phải Sống Trong Âu Lo Triền Miên...
Liệu Bạn Có Đòi Hỏi Người Khác Một Cách Vô Lý
Bạn Có Thường Đau Khổ Vì Hối Tiếc?
Bạn Có Là Người Quá Cầu Toàn?
Bạn Có Luôn Lo Lắng?
Nếu Phải Chung Sống Với Bệnh Tật...
Phép Tính Cho Hạnh Phúc
Hãy Biến Nỗi Lo Thành Động Lực Vươn Lên Trong Cuộc Sống!
Đừng Tự Khép Chặt Cánh Cửa Đời Mình!
Không Có Gì Là Tuyệt Vọng!
Phần III: Khám Phá Bí Ẩn Hạnh Phúc
Biết Giữ Trạng Thái Cân Bằng
Học Cách Suy Nghĩ Lạc Quan
Sức Mạnh Của Lòng Chính Trực
Rèn Luyện Giác Quan Tinh Nhạy
Biết Cách Nghĩ Ngơi, Thư Giãn
Biết "Giữ Mình" Trước Áp Lực Của Tiền Bạc
Lợi Ích Của Việc Kết Bạn Theo Nhóm
Vượt Lên Sự Ích Kỷ Bản Thân
Biết Vì Lợi Ích Của Người Khác
Bạn Luôn Được Quyền Chọn Lựa
“Hạnh phúc không lệ thuộc nhiều vào người khác và hoàn cảnh bên ngoài. Hạnh phúc không phụ thuộc vào những gì bạn có. Hạnh phúc bắt nguồn từ nội tâm, từ cách nhìn, cách ứng biến và cảm nhận cuộc sống. Hạnh phúc không khó tìm!”
- First News
“Đến một lúc bạn sẽ nhận ra rằng cuộc đời bạn sẽ thực sự thay đổi khi bạn có cái nhìn rộng mở và biết yêu thương cuộc sống. Bạn là người quyết định mình trở thành một kẻ cô đơn giữa cuộc đời xám màu này hay là một người biết cảm nhận cuộc sống tràn đầy những niềm vui và ý nghĩa tuyệt vời như nó vốn có. ”
- James A. Kitchens
“Bất cứ ở đâu, hạnh phúc của bản thân phải dựa vào bản thân mỗi người để sáng tạo, để tìm kiếm.”
- Ngạn ngữ Anh